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Allenamento è breve ma intenso: un workout ad alto impatto che tende a portare il corpo al limite delle possibilità, per stimolare tutti muscoli, in maniera controllata e graduale.
Forza, elasticità, resistenza e potenza, migliorando anche coordinamento ed equilibrio, l'allenamento è ad alto impatto e alta intensità.

ORARIO SETTIMANALE

ACQUA CROSS
Orari
Lunedì
19:55
Giovedì
19:55
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